Рубрики
алкогольна залежність гіпертонія Здоровье одышка ожиріння профилактика размышления Сердце Сіль Спорт фізкультура харчування

Длинное видео о правильном питании

Рубрики
алкогольна залежність гіпертонія задишка Здоровье інсульт одышка ожиріння профилактика размышления Сердце Сіль Спорт харчування

Я худею.

Рубрики
витамины Дієта Здоровье харчування

5 веских аргументов против веганской диеты

1Нет ни одной методики питания, одинаково подходящей для всех — все люди разные, и то, что подходит одному человеку, необязательно должно подходить другому. Лично мы выступаем за питание как растительной, так и животной пищей, и есть много доказательств того, что это разумно.

Тем не менее, веганы часто заявляют, что люди должны исключить из рациона все продукты животного происхождения. Нет, мы не имеем ничего против веганов или вегетарианцев: если вы хотите питаться именно так и при этом хорошо себя чувствуете, то это же здорово! Продолжайте в том же духе, почему нет? Но вот лгать и запугивать, чтобы убедить всех остальных питаться так же — это уже не совсем правильно. В конце концов, и у веганской диеты есть ряд недостатков.

Рубрики
витамины вредные вещества Дієта Здоровье ожиріння профилактика харчування

Изменения на кухне, которые помогут вам похудеть

В наше время не всем удаётся правильно питаться — сумасшедший ритм жизни диктует свои правила, и многие хотели бы скинуть пару лишних килограммов, но времени на тренажёрные залы и пробежки, увы, хватает не всегда. Однако есть несколько способов сделать ваш рацион более продуманным.

13 изменений на вашей кухне, которые помогут вам похудеть и сделать питание более здоровым

 

Марлен Шварц, заместитель директора Центра пищевой политики и ожирения имени Лесли Радда при Йельском университете, утверждает: «Есть несколько основных принципов, с помощью которых можно справиться с ожирением и просто улучшить свой рацион — они подходят практически для всех».

13 изменений на вашей кухне, которые помогут вам похудеть и сделать питание более здоровым

Марлен Шварц

«Обычно люди едят те продукты, которые наиболее доступны, и не задумываются о правильной организации питания», — добавляет Шварц.

Рубрики
Возраст Здоровье исследования профилактика Разное родителям харчування

14 секретов долголетия от самых старых людей планеты

Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.

Ешьте зерновые, овощи и рыбу

14 секретов долголетия от самых старых людей планеты

Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы. А яиц, мяса и молочных продуктов, наоборот, меньше. Дэйзи Макфадден из США, которой в ноябре исполнится 101 год, следует их примеру. Она регулярно ест овсяные хлопья и фрукты на завтрак, салат с курицей или рыбой на обед, и приготовленные на пару овощи c постным мясом на ужин.

Рубрики
вигодовування витамины вредные вещества Дієта ожиріння профилактика размышления родителям харчування

Почему в Макдональдсе все так вкусно?

Источник: fresher.ru

В 1970-м американцы тратили на эту еду 6 млрд долларов в год, в 2001-м – больше 110 млрд. Это больше, чем на высшее образование, компьютеры, автомобили. Больше, чем на книги, фильмы, журналы, газеты, видео и музыку – вместе взятые.

Рубрики
ВІЛ/СНІД діабет Здоровье інсульт малярія наркозалежність насильство планування сім'ї рак репродукция Туберкульоз тютюнозалежність фізкультура харчування ХОХЛ щеплення

Оздоровительные дни 2011 года // Оздоровчі календарні дні 2011 року

Темою Всесвітнього дня здоров’я в 2011 році є надмірне використання антибіотиків та зловживання ними, що обумовлює розвиток резистентності до антимікробних препаратів

4 лютого – Всесвітній день боротьби з раком

Рубрики
діабет профилактика харчування

Всесвітній день діабету – 14 листопада 2010 року

Девіз у 2010 році: Візьмемо діабет під контроль

14 листопада о 10.00 в Українському Домі по вул. Хрещатик, 2 відбудеться акція для населення, присвячена Всесвітньому дню діабету. Учасники матимуть змогу отримати необхідну інформацію за темою дня діабету, консультації кваліфікованих фахівців, безкоштовно обстежитись за допомогою експрес-методів, ознайомитись з виставкою медичної та дієтичної продукції. В рамках проекту з 15 до 19 листопада з 11.00 до 13.00 в 22 аптеках КП «Фармація»  організується надання населенню консультацій лікарів-ендокринологів, терапевтів, лаборантів.  Дитячі ендокринологи мають консультувати в аптеках  №20 (вул.Велика Житомирська 6/11)