17 простых упражнений для снижения веса

Автор: Дмитрий Горчаков, lifehacker.ru В очередной раз хотим вам напомнить, что для снижения веса и достижения идеальной фигуры вам вовсе не требуется дорогостоящие  тренажеры и абонемент в спортивный зал. Все, что […]

ВИДЕО: Упражнения для запястья. Профилактика тунельного синдрома

Для тех, кто проводит за компьютером более 8 часов в сутки, словосочетание «тунельный синдром (синдром запястного канала)» давно не в новинку. Существуют простые и эффективные упражнения для предотвращения тунельного синдрома. […]

Компьютер та здоров’я

В усьому світі живуть 37 млн. сліпих людей, 124 млн. – з поганим зором. Ще 150 млн. страждають від некорегованих аномалій рефракції. Кожного другого четверга жовтня відмічається Всесвітній день зору, […]