Всесвітній день пам’яті жертв дорожніх аварій – 16 листопада

Безпеку на дорогах часто розглядають як суто транспортне питання, а не як проблему охорони громадського здоров’я, випадки дорожньо-транспортного травматизму відносять до нещасних і немовби невідворотних, приділяють їх попередженню менше уваги, ніж лікуванню та профілактиці хвороб. Але насправді більшості дорожніх травм можна було б уникнути. На виконання резолюції Генеральної Асамблеї ООН щодо попередження дорожньо-транспортного травматизму кожну третю неділю листопаду в світі відмічають день пам’яті жертв дорожніх аварій.Діти та молодь заслуговують особливої уваги, тому що є недосвідченими користувачами доріг. В Європейському регіоні щорічно дорожньо-транспортні пригоди забирають життя 32 тис. молодих людей у віці до 25 років. Це одна з головних причин смерті у даній віковій групі. Приблизно половина загиблих у віці до 15 років – пішоходи, а у віці 15-24 роки більшість жертв — користувачі автомобілів та мотоциклів.За даними міської Державтоінспекції, за 9 місяців ц.р. на дорогах Києва за участю дітей сталося 188 дорожньо-транспортних пригод, 8 дітей загинуло (в минулому році – 12), 287 – травмовано. Головною причиною нещасть є неправильний перехід проїжджої частини вулиць. З вини дітей сталося 56 дорожньо-транспортних пригод, травмовано 60 дітей, загиблих не було.В Києві за останні п’ять років загальна смертність внаслідок дорожньо-транспортних пригод підвищилась на чверть і становила у 2007 році 20,9 на 100 тис. населення. В порівнянні, це майже вдвічі перевищує смертність від такої соціально значущої хвороби як туберкульоз, в три рази — смертність від наслідків цукрового діабету. Підвищений ризик серйозних дорожньо-транспортних пригод створюють такі фактори як перевищення швидкості, вживання алкоголю, нехтування використанням захисних шлемів, ременів безпеки, в тому числі для малолітніх дітей, світловідбиваючих знаків. Має значення погана якість дорожнього покриття. Розмови по мобільним телефонам, куріння, вживання деяких ліків, алкогольних та слабоалкогольних напоїв, навіть за декілька днів до користування транспортним засобом, значно знижують увагу водіїв під час руху.

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом | 1 грудня — Всесвітній день боротьби зі СНІДом

aids.jpgОбщественная организация «Сеть людей, живущих с ВИЧ» (ЛЖВ)  предлагает провести в Украине акцию «Тест». Концепция акции состоит в том, чтобы каждый человек прошел тестирование, знал свой ВИЧ-статус, общество прошло тест на толерантность к ВИЧ-инфицированным, а власть – на ответственность за взятые на себя задачи. Слоган на русском: «Пройди свой тест», на украинском «Склади свій тест». Механизмы донесения посланий:- пресс-конференции (УНИАН – 27 ноября), — митинги (1 декабря у Красной ленты в Киеве), — прокат фильма «Тест» в кинотеатрах — 1 декабря, размещение фильма на телеканалах,- визуализация темы через плакаты с анонсом акции и фильма, начиная с 25 ноября. Возможно размещение плаката и аудиоролика в метро, — тематические занятия в учебных заведениях, общежитиях по проблеме профилактики, безопасного поведения,- уличное «быстрое» тестирование с распространением флаеров, брошур, браслетов Сети ЛЖВ – 1 декабря. Киевский Центр борьбы со СПИДом берет на себя «быстрое» тестирование в поликлиниках столицы. Это направление работы поддерживает Клуб «Эней».Во время уличного тестирования людям будут заданы три вопроса:  — прошли вы тест на ВИЧ? — есть ли у вас знакомые с ВИЧ-статусом? — выполняет ли власть свои обещания? Для Украины Сеть ЛЖВ готовит 1000 экз. дисков фильма, который занял первое место на фестивале «Свое кино», подготовили его сами ЛЖВ, он есть на их сайте, можно скачать для просмотра. Диски, плакаты, флаеры, брошуры специалисты могут заказать электронной почтой, обосновав количества в зависимости от того, какие мероприятия будут проводиться. Контактные особы: Ольга Деева, рук-ль отдела политики и адвокации Сети ЛЖВ olia@network.org.ua  8-066-720-91-11Андрей Сафоненко, рук-ль отдела РК safonenko@network.org.ua 8-050-691-33-33Столичний регіон України є одним з найбільш уражених епідемією ВІЛ/СНІДу. На кінець 2007 року у Києві перебувало на обліку 5317 ВІЛ-інфікованих осіб, у т.ч. 510 хворих на СНІД. Особливе занепокоєння викликає стрімке залучення в епідемічний процес жінок фертильного віку, високий ризик зараження новонароджених. Серед зареєстрованих випадків ВІЛ-інфекції 461 випадок припадає на дітей до 18 років: 98 дітей з встановленим діагнозом та 363 дитини – з невизначеним ВІЛ-статусом, народжених ВІЛ-інфікованими матерями. Вірус імунодефіциту передається від ВІЛ-інфікованої людини через кров та препарати, виготовлені з неї, сперму та вагінальні виділення; грудне молоко ВІЛ-інфікованої матері-породіллі; органи та тканини в разі їх трансплантації. Передача вірусу може мати місце і при гетеро- та гомосексуальних статевих стосунках, переливанні крові та інших втручаннях, пов’язаних з пошкодженням цілісності шкіри та слизових оболонок, в т.ч. при введенні ін’єкційних наркотиків, пологах у хворої на СНІД чи ВІЛ-інфікованої матері.Захистом від інфекції є застосування перевіреної донорської крові, відмова від грудного вигодовування ВІЛ-інфікованими матерями, використання загальних запобіжних заходів при проведенні медичних процедур, а також захищений секс з застосуванням презервативів зі спеціальним маркуванням, які бажано купувати тільки в аптеках. В Україні і в місті Києві, зокрема, обстеження безкоштовне, конфіденційне, анонімне. Консультування та тестування на ВІЛ1. Центр міста, вул. Трьохсвятительска, 7, тел. 279-48-382. Святошинський район, Міська клінічна лікарня №5, Міський центр профілактики та боротьби зі СНІДом, вул. Відпочинку, 11, тел. 409-20-803. Дарницький район, вул. Бориспільська, 30-а, поліклініка №2, тел. 409-20-854. Деснянський район, шкірно-венерологічний диспансер №2, вул. Висоцького, 8, тел. 409-20-855. Шевченківський район, Міська санепідстанція, вул. Естонська 3,тел. 400–80–07Всеукраїнська безкоштовна телефонна «гаряча лінія» з питань ВІЛ/СНІД 8 800 500 45 10Усвідомлюючи особливості розповсюдження ВІЛ-інфекції, кожна людина має подбати про своє здоров’я, дотримуватись норм здорового способу життя, позбавитись шкідливих звичок. 

Всесвітній тиждень грудного вигодовування 1-7 серпня | Всемирная неделя грудного вскармливания 1-7 августа

oduvan.jpgГрудне вигодовування – найвище втілення почуття любові, прихильності, взаєморозуміння матері і дитини. Воно вважається золотим стандартом фізіологічного росту і психоемоційного розвитку немовлят, формування психоемоційної єдності з матір’ю, фізіологічного продовження харчування плода в утробі матері після народження. Таке природне годування попереджає розвиток в майбутньому серйозних ендокринних, алергічних захворювань, інфекцій дихальних шляхів, шлунково-кишкових розладів.
Всесвітній тиждень грудного вигодовування проводиться 1-7 серпня більше, ніж в 120 країнах для стимулювання грудного вигодовування та покращення здоров’я дітей в усьому світі. Всесвітня організація охорони здоров’я націлює країни-учасниці на впровадження такої громадської політики і підтримки матерів, яка б забезпечила вигодовування груддю не менше 60% новонароджених до досягнення ними 6-місячного віку. Для втілення в життя принципів грудного вигодовування перебудовується робота родопомічних закладів відповідно до ініціативи «Лікарня, доброзичлива до дитини». Таке звання надається закладу, в якому створено всі умови для успішного грудного вигодовування. Дитину з перших хвилин після народження прикладають до грудей матері, яка перебуває з немовлям у спільній палаті цілодобово. Дитина вигодовується за потребою, а не за графіком, в пологовому закладі відсутні пляшечки з сосками та пустушки, неможливе використання або розповсюдження безкоштовних штучних сумішей. Саме «Спостереження за дотриманням правил» стало девізом проведення щорічних акцій підтримки грудного вигодовування. Вже більше 60 країн світу законами закріпили всі або більшість з Міжнародного зводу правил збуту замінників грудного молока. Читать далее «Всесвітній тиждень грудного вигодовування 1-7 серпня | Всемирная неделя грудного вскармливания 1-7 августа»

Рекомендації щодо попередження синдрому раптової дитячої смерті, травмувань дітей

children.jpgСиндром раптової дитячої смерті (СРДС) чи «смерть у колисці» — це смерть дитини першого року життя, у якої не виявлялося будь–яких відхилень у стані здоров’я.
У розвинених країнах даний синдром є основною причиною смертності дітей у віці від одного місяця до одного року, тому там приділяється більше уваги СРДС, оскільки вдалося вжити ефективних заходів щодо зниження дитячої смертності через інші причини. Саме тому СРДС стає помітнішим, виходить на передній план, змушує з’ясовувати причини цих, на перший погляд, безпідставних смертей і шукати шляхи їх попередження.
Епідеміологічні дослідження  встановили зв’язок даного синдрому з різноманітними факторами. Вони показали, що до числа факторів ризику СРДС належать: положення сплячої дитини на животі, кімнати з надмірним опаленням, надмірно м’яка постіль, післяпологова депресія матері, а також тютюновий дим. При цьому куріння в присутності дитини є найнебезпечнішим, в той же час його вплив найлегше попередити з усіх інших факторів.
Встановлено, що багато померлих від СРДС дітей мали різні проблеми при народженні, у їхніх матерів при попередніх вагітнностях відмічені мертвонародження або раптова смерть дитини. Значна частина смертних випадків мала місце у родинах із несприятливими умовами життя.
Спільний сон матері і дитини – це фактор, який різні автори оцінюють суперечливо. З одного боку, він забезпечує більш тривале грудне вигодовування, з іншого боку, ризик підвищується, коли спільний сон поєднується з курінням матері і споживанням нею алкоголю.
Була з’ясована важливість грудного вигодовування для профілактики СРДС. Якщо дитину годували винятково материнським молоком менше чотирьох тижнів, це підвищувало ймовірність СРДС у 5 разів, 4-7 тижнів – у 3,7 рази. Використання змішаного вигодовування не підвищувало ймовірності СРДС, тобто сполучення штучного вигодовування з материнським молоком виявилося сприятливим варіантом.
Таким чином, основними факторами профілактики СДРС можна вважати:
відсутність у дитини контакту з тютюновим димом;
сон на спині чи на боці;
заколисування дитини перед сном;
якісний допологовий догляд за матір’ю, відсутність стресів;
годування дитини материнським молоком;
запобігання перегріванню під час сну;
роздільний сон матері та дитини;
якісний медичний догляд за дитиною.
Батькам необхідно запам’ятати, що найкращим рішенням для захисту здоров’я та життя дитини є припинення куріння всіх членів сім’ї, яким притаманна ця шкідлива звичка і виключення інших джерел тютюнового диму. Відмовтеся від куріння заради дітей не тільки тому, що діти, які живуть в тютюновому димі часто хворіють, а інколи і гинуть, але ще й тому, що більша їх частина в майбутньому стає курцями.
Читать далее «Рекомендації щодо попередження синдрому раптової дитячої смерті, травмувань дітей»

Тибетская постельная гимнастика

gonta11.jpgПроснувшись и лежа в постели:
1.Делать усиленный массаж за ушами следующим образом: большими пальцами сжатых ладоней проводить за ушами так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Массировать сверху вниз 30 раз. Полная сосредоточенность, глаза закрыты до конца всего комплекса.
2.Ладонь правой руки положить на лоб, левую ладонь – на правую,  двигать по лбу влево — вправо по 20 раз так, чтобы мизинец двигался над бровями. Читать далее «Тибетская постельная гимнастика»

Всесвітній день без тютюну — 31 травня

Девіз дня: «Юність, вільна від тютюну»

conacblonde.jpgВ Україні впроваджується програма «Дитяча онкологія», дія якої розрахована до 2010 року. Подолання страшної хвороби неможливе без усвідомлення суспільством впливу куріння батьків на формування певної частини онкологічних захворювань дітей.
В структурі дитячої онкологічної захворюваності в Києві перше місце займає лейкемія, друге – злоякісні лімфоми, наступні – кісток та сполучних тканин, головного мозку.
Детальний огляд наукової літератури, присвячений взаємозв’язку куріння батьків та онкологічних захворювань у їх дітей, здійснили автори книги «Табак и здоровье» Т. Андреєва та К. Красовський. Вони відмічають, що десятки хімічних речовин з канцерогенними властивостями, які містяться в тютюновому димі, присутні в сечі новонароджених немовлят, матері яких курили під час вагітності. У таких дітей суттєво змінюються показники імунного захисту, обумовлюючи як онкологічні захворювання, так і схильність до інфекційних захворювань. Показано, що куріння будь-кого з батьків протягом вагітності супроводжується більш високою імовірністю виникнення всіх видів дитячого раку разом узятих, а також злоякісних новоутворень у молодих дорослих, і навіть у людей зрілого віку. Читать далее «Всесвітній день без тютюну — 31 травня»

Наркомания Наркоманія

советы родителям, учителям, медицинским, социальным работникам

поради для батьків, вчителів, медичних, соціальних працівників

narko.jpgНаркоманія – це захворювання, що виникає у разі систематичного вживання речовин, що включені до списку наркотиків, та проявляється психічною та фізичною залежністю від них.
В останні десятиріччя спостерігається швидке зростання наркоманії та її омолодження. В коло споживачів наркотиків втягується досить значна кількість молоді та підлітків. Саме у підлітковому віці, як правило, вперше вживаються наркотичні речовини, тому дуже важливо вміти помітити та розрізнити ранні ознаки вживання наркотиків, коли проблема ще не набула хронічного характеру і тяжкі наслідки ще можна попередити.
Наркотики поділяються на легальні та нелегальні.
До легальних наркотиків в Україні відносяться тютюн та алкоголь.
Нелегальні наркотики за характером їх впливу на центральну нервову систему можна поділити на декілька груп.
1. Седативні (заспокійливі). Сюди відносять препарати опію (морфін, героїн, кодеїн, фентаніл та ін.), метадон, барбітурати (фенобарбітал), бензодіазепіни (сібазон, реланіум, феназепам), кетамін та ін.
2. Стимулятори. До цієї групи входять кокаїн, похідні ефедріну, амфетаміни («Екстазі»), фенілпропаноламін.
3. Галюциногени (фантастики). До них відносяться препарати коноплі, холінолітичні препарати (циклодол), ЛСД, деякі гриби тощо.
Найчастіші шляхи вживання наркотичних речовин

Читать далее «Наркомания Наркоманія»

Похудіння – надійний засіб зцілення

cock.jpgЧим більше вивчаються причини багатьох неінфекційних захворювань, тим більш імовірним стає наявність одного, універсального механізму їх розвитку – запалення. Цей процес відомий як захисна функція, без якої неможливо одужання після травм, опіків, інфекційних захворювань. Лікарі давнини Гіпократ, Цельс, Гален описали головні ознаки запалення – почервоніння, набряк, жар, біль. Вони вважали запалення окремою хворобою, для боротьби з якою лікар повинен використовувати всі доступні засоби.
Іноді процес запалення продовжується і після припинення дії зовнішніх впливів і універсальна захисна реакція спрямовується проти організму. В результаті виникають хронічні захворювання, наприклад цукровий діабет, ревматоїдний артрит, ракова пухлина, атеросклероз та ін. Більш як сто років тому німецький патолог Рудольф Вірхов описав запалення як одну з причин раку та інфаркту. Сучасний погляд на причини діабету підтверджує роль запалення в його розвитку.
Провокують розвиток запалення так звані медіатори запалення, які виділяються клітинами крові. Поява цих небезпечних молекул неможлива без посередництва жирових клітин. Тому для профілактики діабету, рака та багатьох інших захворювань рекомендований один випробуваний засіб – похудіння. Звідси непохитний закон: багато рухатись, харчуватись в основному овочами, фруктами, рибою – в них містяться субстанції, які нормалізують імунні функції організму. Послаблюють запальні процеси загартовуючі процедури та помірні ультрафіолетові опромінення.
Наводимо одну з методик похудіння, яка використовується в медичній практиці. Гімнастика займає тільки 6 хвилин, але виконувати її потрібно кожну годину. Вправи прості, не потребують додаткового місця для виконання. Вже через три дні людина звикає до занять, зміцнюються  всі м’язи, а вага поступово знижується.
Скрытая гимнастика Воробьева
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки – 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки – 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение – 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику – 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 40 раз.
7. Повороты головы на 90 градусов – влево, потом вправо – 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед – 40 раз.