Перелік оздоровчих календарних днів 2014 року

4 лютого — Всесвітній день боротьби з раком

6 березня — Міжнародний день боротьби з глаукомою

24 березня — Всесвітній день боротьби із захворюванням на туберкульоз

7 квітня — Всесвітній день здоров’я. Тема: трансмісивні хвороби Читать далее «Перелік оздоровчих календарних днів 2014 року»

17 простых упражнений для снижения веса

Автор: Дмитрий Горчаков, lifehacker.ru

В очередной раз хотим вам напомнить, что для снижения веса и достижения идеальной фигуры вам вовсе не требуется дорогостоящие  тренажеры и абонемент в спортивный зал. Все, что вам необходимо — это здоровое питание, целеустремленность, терпение и ежедневное выполнение комплекса физических упражнений. О том, какие упражнения лучше всего способствуют сжиганию жира, вы узнаете из этой статьи.

1. Squat

405466

 

Одно из лучших и самых естественных для человека упражнений. Это движение прорабатывает все мышцы в нижней части тела, включая ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Оно также обеспечивает нагрузку для мышц корпуса и глубоких Читать далее «17 простых упражнений для снижения веса»

Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень – 18 листопада 2009 року

«Задишка – це не безпорадність»

Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких

bambuse.jpg18 листопада з 14.00 до 16.00 на цілодобовій  довідковій телефонній службі»Здоров’я» 15-83 буде організовано консультування населення з питань відмови від  тютюнокурінн, присвячене Всесвітньому дню боротьби з хронічними обструктивними хворобами легень. Консультації надаватиме головний лікар Київського міського Центру здоров’я, кандидат медичних наук
Стойка Отто Олександрович
Читать далее «Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень – 18 листопада 2009 року»