День фізичної культури і спорту – 13 вересня

download.jpgЗдоров’я людини в значній мірі визначається його фізичною активністю та загартуванням організму. Фізична активність, холодові тренування сприяють зниженню захворюваності, підвищенню життєздатності організму, гармонійному фізичному та психічному розвитку, активному творчому довголіттю.Близько половини дорослих людей в Україні, згідно Всеукраїнського опитування населення на початку 2008 року, вважають, що для них не так вже й важливо, мають вони можливість долучатися до занять спортом, чи ні. Протягом року більше половини опитаних жодного разу не використовували свій вільний час для занять спортом. Тільки четверта частина населення робила це хоча б один раз на рік. Більшість населення негативно оцінює умови, наявні в його розпорядженні, для занять спортом у вільний час, тому віддають перевагу доступнішим у матеріальному та організаційно-технічному відношенні видам спорту: футболу, волейболу, гімнастиці, легкій атлетиці і т. ін. Абсолютна більшість з тих, хто займався спортом, робили це самостійно, не користуючись послугами тренера або інструктора, приблизно один раз на тиждень. Типове заняття спортом на дозвіллі тривало в середньому 40 хвилин. Таким чином, лише троє зі ста громадян України мають достатню рухову активність для зміцнення здоров’я, для 6% — характерна помірна зайнятість спортом, а у кожного третього з опитаних була низька рухова активність оздоровчого спрямування.Особливо необхідна фізична активність та загартування молодому організму. Враховуючи потреби дітей та підлітків у поповненні недостатньої рухової активності, особливо у ігрових та спортивних змаганнях, а також малу доступність тренажерних залів, басейнів, тренерів-інструкторів, інформуємо мешканців міста про проведення міжнародних дитячих змагань з веслування на байдарках і каное, а головне — можливість залучення своїх дітей, онуків до безкоштовних занять цим видом спорту. Спортивні змагання, організовані Київською міською державною адміністрацією, клубом ДЮСШ «Мала Флотилія», розпочнуться 5 вересня о 9.30 і продовжаться до 7 вересня на дитячій спортивній базі «Зеніт» на Трухановому острові в Матвіївській затоці. Урочисте закриття змагань відбудеться 7 вересня о 14.00. Керівником клубу «Мала флотилія» є заслужений тренер України, лікар-хірург, кандидат медичних наук Ковган Всеслав Опанасович. Телефон для довідок 428-82-68.Дорослим людям повідомляємо про безкоштовне навчання унікальним методикам природного оздоровлення. Заняття розпочинаються 6 вересня о 9.00 в Валеоцентрі (Гідропарк, 800 метрів від станції метро «Гідропарк» вздовж Дніпра в сторону моста Патона, приміщення прокату пляжного устаткування). Контактні телефони 424-78-16, 430-76-45, 550-12-96. Під час занять можна ознайомитись та особисто залучитись до загартування, оздоровчих фізичних вправ, раціонального харчування, лікувального голодування. Заняття проводяться кваліфікованим лікарем та інструкторами валеології Валеоцентру в ранкові та вечірні години.Приходьте та займайтесь фізичними тренуваннями, загартуванням, зміцненням здоров’я і ви забудете про хвороби. Бажаємо вам міцного здоров’я.