Профілактика інфекційних хвороб

В березні-квітні 2008 року протягом двох тижнів в Україні планується зробити щеплення комбінованою вакциною проти кору та червінки (рос. краснуха) 8 мільйонам громадян у віці від 16 до 29 років. Подолання цих двох хвороб залишається однією з найважливіших проблем охорони здоров’я України. Взимку 2006 року захворіли на кір  більше 46 тис. людей, з яких 90% — дорослі, переважно студенти. Чотири людини померли. Випадки кору в Україні в минулому році склали 83% всіх випадків захворювання в Європейському регіоні. Починаючи з 2000 року успішні кампанії додаткової імунізації проти кору були проведені на Кіпрі, в Італії, Франції, Албанії, Киргизстані, Таджикістані, Казахстані, Азербайджані, Турції.
Рішення про «додаткову імунізацію» прийнято з огляду на висновки експертів Всесвітньої організації охорони здоров’я та заплановане проведення у 2012 році в Україні чемпіонату Європи з футболу Імунізація буде обов’язковою, але не примусовою. Дитина, яка не пройде імунізацію, не зможе відвідувати дитсадок або школу, студенти зможуть продовжити навчання тому, що це не планова, а додаткова вакцинація.
Абсолютними протипоказаннями для імунізації є лейкоз, онкозахворювання, ВІЛ-інфекція, тяжкі серцево-судинні хвороби, вагітність.
Читать далее «Профілактика інфекційних хвороб»

Всемирный день сердца. Информация Всемирной организации здравоохранения

Дата: 30 сентября 2007 года
Место проведения: отмечается во всем мире

Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт и инсульт, являются основной причиной смерти в мире — они уносят 17,5 миллиона человеческих жизней в год. Всемирный день сердца был учрежден с целью обеспечения общественной осведомленности в отношении факторов риска развития сердечных заболеваний и инсульта и содействия их профилактики.
Во всем мире насчитывается 155 миллионов детей с избыточным весом и ожирением. Родители могут повлиять на эту ситуацию и помочь своим детям путем снижения воздействия основных факторов риска развития сердечных заболеваний и инсульта. Так, например, они могут контролировать вес детей, обеспечивая их здоровое питание и регулярную физическую активность. Вот почему для Всемирного дня сердца в этом году выбрана тема «Объединим наши силы для здоровых сердец».
В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца организует мероприятия более чем в 100 странах. В число этих мероприятий войдут проверки здоровья, организованные прогулки, забеги и занятия фитнессом, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали и спортивные состязания.
Читать далее «Всемирный день сердца. Информация Всемирной организации здравоохранения»

Міжнародний день людей похилого віку – 1 жовтня 2007 року

image003.jpgimage005.jpg Щорічно, починаючи з 1 жовтня 1991року, в світі відмічається це свято. Воно закликає до того, щоб висловити вдячність людям похилого віку за їх внесок у розвиток людського потенціалу та економіки, звернути увагу на проблеми глобального старіння населення, можливості підтримки здоров’я  в старості.
 В цьому році виповнюється вже 16 років громадській організації «Валеоцентр», яка об’єднала навколо image001.jpgсебе дуже багато літніх людей, а також членів їх родин, допомагає підтримувати духовне та фізичне здоров’я. Заняття проходять цілий рік за таким розкладом: у вівторок та четвер початок о 8.30, 9.30, 16.30, 18.30. У суботу заняття починається в 9.00 з лекції, потім крос по Гідропарку, а також гімнастика під музику, окунання в Дніпрі. Приміщення «Валеоцентру» розташовано на березі Дніпра навпроти Києво-Печерської Лаври. Всі бажаючі можуть приєднатися до чудового колективу, який очолює лікар Раїса Яківна Зіолковська (на фото читає лекцію).
Читать далее «Міжнародний день людей похилого віку – 1 жовтня 2007 року»

Профілактика ВІЛ/СНІДу в Києві

На минулорічній шістнадцятій Міжнародній конференції зі СНІДу в Торонто вперше були розглянуті різноманітні заходи профілактики захворювання з точки зору їх ефективності, зроблені висновки щодо необхідності першочергових дій для призупинення епідемії. Висновки базувались на результатах більш ніж 80 досліджень, проведених в різних країнах та в різних умовах. Зважаючи на те, що 40% всіх ВІЛ-інфікованих дорослих людей в світі складає молодь у віці 15-24 роки, головні сили профілактики рекомендовано спрямовувати на молодих людей.
9 березня 2006 р. рішенням сесії Київради №161/3252 затверджена Міська міжгалузева комплексна Програма по запобіганню поширення ВІЛ-інфекції в м. Києві, забезпеченню допомоги та лікування людей, які живуть з ВІЛ/СНІДом, розрахована на 2006 – 2008 роки, створена відповідна Міська координаційна рада Київської міської державної адміністрації. Очолює її заступник мера Кільчицька І.Р. Міська Програма врахувала міжнародний досвід профілактичної роботи та місцеві особливості епідемії. Налагоджена серйозна освітня, профілактична робота, яка здійснюється у співдружності медиків, освітян, соціальних працівників, представників багатьох громадських організацій. Створені умови для надання психологічних, соціальних, юридичних, медичних та консультаційних послуг з метою зменшення ризику уразливості до інфікування ВІЛ та недопущення дискримінації ВІЛ-інфікованих.
На кінець 2006 року у місті Києві було офіційно зареєстровано та перебуває на обліку 4426 ВІЛ-інфікованих осіб, в тому числі 341 хворих на СНІД (починаючи з 1987 року, у 560 осіб хвороба досягла кінцевої стадії – СНІДу). Серед зареєстрованих випадків ВІЛ-інфекції 447 випадків припадає на дітей до 18 років (в тому числі 297 дітей з невизначеним ВІЛ-статусом, народжених ВІЛ-інфікованими матерями). Поширеність ВІЛ-інфекції серед мешканців Києва становить 164,3 на 100 тис. населення, СНІДу — 12,7 на 100 тис. населення. Показники з кожним роком неухильно і різко зростають.
 Киянам забезпечена можливість добровільного безоплатного тестування на ВІЛ-інфекцію. Минулого року проведено 166 тисяч досліджень на наявність антитіл до ВІЛ.
 До діючих кабінетів довіри звернулись 17872 киян, що на 22% більше, ніж у 2005 році та вдвічі більше, ніж у 2004 році. Обстежено на ВІЛ 10474 особи, з них ВІЛ–позитивними виявились 1377 осіб (13,1%). Наведені дані свідчать про постійне зростання серед населення попиту на консультативно-діагностичні послуги з питань ВІЛ/СНІДу, підвищення рівню толерантності до проблеми. Турботливе ставлення до відвідувачів психологів та медичних працівників кабінетів довіри, їх високий професійний рівень значно сприяли таким позитивним змінам.
Чверть обстежених у кабінетах довіри людей звернулись з підозрою на ВІЛ-інфікованість з-за численних незахищених сексуальних контактів, 17% — споживали наркотики ін’єкційним шляхом, тобто майже половина осіб мали ризиковану щодо зараження поведінку. Домінуючим шляхом інфікування залишається парентеральний шлях при вживанні наркотиків. Зараження зумовлене спільним використанням шприців, голок та обладнання для приготування наркотиків. Загрозливим є стрімке поширення інфекції статевим шляхом, який особливо має значення для молодих жінок. З 1997 року їх частка серед всіх інфікованих зросла з 16% до 46%, а відповідно зростає ризик інфікування народжених ними дітей.
Спеціалізована медична допомога ВІЛ-інфікованим та хворим на СНІД надається Міським Центром профілактики та боротьби зі СНІДом, який розміщується на базі міської клінічній лікарні № 5. 10 березня 2006 року заклад урочисто відкритий після реконструкції. До його складу входить амбулаторно-поліклінічне відділення на 180 відвідувань за зміну, стаціонар на 45 ліжок з палатою інтенсивної терапії та операційною. Центр оснащений сучасним лабораторно-діагностичним обладнанням, має три кабінети довіри, лабораторію. Головна причина летальності – пізнє звернення хворих по медичну допомогу. Кожен другий пацієнт госпіталізується в стаціонар вже в термінальній стадії, у кожного шостого пацієнта діагностується туберкульоз різної локалізації. Суттєве покращення доступу хворих до антиретровірусної терапії та препаратів для лікування опортуністичних інфекцій дає змогу запобігти смерті більшості хворих.
Надання спеціалізованої допомоги ВІЛ-інфікованим вагітним жінкам та народженим ними дітям здійснюється згідно Програми попередження передачі ВІЛ від матері до дитини. В Центрі створено всі умови для консультування вагітних, надання допомоги та взаємодопомоги. У 2006 році на обліку знаходилось 249 ВІЛ-інфікованих жінок, з них 194 – народили дитину. У 20 випадках з метою зменшення ризику інфікування дитини виконано кесарський розтин. Всі жінки, які народили, отримали курс профілактики антиретровірусними препаратами.
Центром СНІДу за участю громадських організацій хворим на СНІД надається позалікарняна допомога, здійснюється догляд за важкохворими в стаціонарі та на дому. Члени сімей мають змогу отримати необхідну психологічну та соціальну допомогу.
Обстеження на ВІЛ-інфікованість в Києві здійснюють:
1. Жіночі консультації
2. Міська клінічна лікарня № 5, Міський Центр профілактики та боротьби зі СНІДом, вул. Відпочинку, 11, тел. 409–20–80, вул. Трьохсвятительська, 7, тел. 279-48-38
3. Київська міська санепідстанція, вул. Естонська, 3, тел. 400–80–07
4. Міська шкірно-венерологічна лікарня, вул. Богатирська, 32, тел. 413-58-50
Що потрібно знати про ВІЛ-інфекцію/СНІД
Нагадаємо, що вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) відомий з 1981р. В 1986р.  було офіційно визнано, що цей вірус викликає розвиток синдрому набутого імунодефіциту людини (СНІД). Вірус ВІЛ  відноситься до сімейства ретровірусів («повільних» вірусів). Основна їх властивість  — уповільнений темп розмноження, що призводить до маскування в організмі людей. Внаслідок цього інкубаційний період (з моменту проникнення ВІЛ до появи клінічних ознак хвороби) коливається в межах від декількох місяців до 10 років.
ВІЛ добре пристосований до існування в організмі людини, але швидко гине під впливом дії факторів навколишнього середовища. В крові людини вірус проникає в білі кров’яні клітини — Т-лімфоцити, які повинні були б захищати власника, однак, підкорені генетичній програмі вірусу, починають його відтворювати, внаслідок чого гинуть самі. При значному зниженні кількості Т-лімфоцитів у людини розвивається СНІД — імунна система припиняє боротьбу з інфекціями.
Причинами  розповсюдження ВІЛ в Україні є:
1. Значне зростання кількості осіб, що вживають наркотичні речовини ін’єкційним шляхом;
2. Особливості ін’єкційного споживання, а саме: практика використання спільних шприців та ємкостей для їх промивання, придбання наркотиків, розфасованих безпосередньо в шприци, які вже багаторазово використовувались, технологія виготовлення наркотику з макової соломки, яка передбачає додавання в готовий його розчин свіжої крові з метою очистки.
3. Ситуація з захворюваннями, що передаються статевим шляхом вкрай несприятлива і вказує на можливість розповсюдження ВІЛ через сексуальні контакти людей, які не відносяться до загальновідомих груп ризику.
 Пам’ятайте: вірус імунодефіциту передається від ВІЛ-інфікованої людини через кров та препарати, виготовлені з неї; сперму та вагінальні виділення, грудне молоко ВІЛ-інфікованої матері-породіллі, органи та тканини в разі їх трансплантації. Передача вірусу може мати місце при гетеро- та гомосексуальних статевих стосунках, переливанні крові та інших втручаннях, пов’язаних з пошкодженням цілісності шкіри та слизових оболонок, пологах у хворої на СНІД чи ВІЛ-інфікованої матері.
 Захистом від інфекції є використання презервативів, тестування донорської крові, відмова від грудного вигодовування ВІЛ-інфікованими матерями, використання загальних запобіжних заходів при проведенні медичних процедур.

ПЛАН ДАЛЛЕСА

Размышления о реализации американской послевоенной доктрины против СССР» (1945 год)

Окончится война, все как-то утрясется, устроится. И мы бросим все, что имеем, — все золото, всю материальную мощь на оболванивание и одурачивание людей.

Читать далее «ПЛАН ДАЛЛЕСА»

Всеукраїнський день боротьби з захворюванням на рак молочної залози — 20 жовтня!

Проблема  профілактики раку молочної залози є настільки гострою, що Указом Президента України № 42/2005 від 17 січня 2005 року установлений Всеукраїнський день боротьби з захворюванням на рак молочної залози, який проводиться щорічно 20 жовтня. На нашому сайті ви знайдете методику самообстеження молочної залози для своєчасного виявлення початкових стадій патології, а також перелік київських лікувально-профілактичних закладів, де можливо пройти обстеження – мамографію.

Всесвітній день боротьби з раком — 3 лютого 2007 року

venera_zerkalo_rubens.jpgРак – це загальне визначення більше ніж 100 хвороб, які можуть ушкоджувати будь-яку частину організму. Однією з характерних ознак раку є швидке утворення аномальних клітин, які проростають за свої звичайні межі і здатні проникати в найближчі частини організму та розповсюджуватись на інші органи, тобто утворювати метастази.
Рак — головна причина смерті в усьому світі. Щорічно від цієї хвороби вмирають близько 8 мільйонів людей. Головні форми раку, які призводять до смерті людей, такі: рак легень, шлунку, печінки, товстого кишечника, молочної залози.
Вживання тютюну є єдиним значним фактором ризику, який веде до розвитку різноманітних форм раку, таких як рак легень, гортані, стравоходу, шлунку, сечового міхура, порожнини роту та інших органів. Фактори харчування відіграють значну роль в розвитку раку, це стосується, в першу чергу, ожиріння, а також складу раціону харчування (наприклад, недостатнього вживання овочів та фруктів, надмірного вживання солі). Малорухливий спосіб життя також є певним фактором ризику розвитку раку. Накопичені переконливі докази того, що вживання алкоголю призводить до деяких форм злоякісних новоутворень, таких як  рак стравоходу, глотки, гортані, печінки, молочної залози та інших органів.
Рак розвивається з однієї єдиної клітини. Перетворення нормальної клітини в пухлинну є багатоступеневим процесом розвитку від стадії передраку до злоякісної пухлини. Розвиток хвороби може бути ініційований як зовнішніми, так і спадковими генетичними факторами. Старіння підвищує вірогідність розвитку раку, головним чином, через накопичення протягом всього життя ризиків, а також зниження ефективності дії механізмів поновлення клітин.
Тягар захворюваності на рак можливо знизити на одну третину, використовуючи певні заходи профілактики – зміну звичок вживання алкоголю і тютюну, раціону харчування та фізичної активності, контролю за професійними шкідливими факторами, скорочення часу перебування на сонці, імунізації проти вірусу папіломи людини.
Ще на одну третину можливо знизити тягар раку за рахунок зцілення хворих при умові раннього виявлення патології та належного лікування. Раннє виявлення надзвичайно важливе, адже чим раніше виявлено хворобу, тим  більш ефективним є лікування. Мета ранньої діагностики – виявлення раку на стадії, коли він локалізований.
Невідкладного звернення за медичною допомогою потребують такі елементи ранніх проявів злоякісних новоутворень як припухлості, виразки, стійкі розлади травлення, стійкий кашель, кровотечі з природних отворів тіла. Існують діагностичні методики раннього виявлення раку молочної залози – мамографія, раку шийки матки – цитологічні тести. Деякі найбільш поширені форми раку — рак молочної залози, шийки матки, ободової та прямої кишки мають високі показники ефективності лікування при умові їх раннього виявлення і лікування. Головними методами лікування є хірургічне втручання, променева терапія та хіміотерапія. Існують також методи допомоги хворим, які в змозі полегшити біль та вирішити інші проблеми.
В минулому році в Києві зареєстровано 9128 вперше виявлених випадків злоякісних пухлин, 12,4% з них діагностовано в 3-4 стадії, тобто були занедбані. Найвищі показники занедбаності відмічені в Подільському, Шевченківському, Деснянському, Святошинському, Голосіївському районах. На обліку в Київській міській онкологічній лікарні  (вул. Верховинна, 69) знаходиться 51346 хворих, з них живуть більше 5 років після проведеного лікування — 27753 (більше половини від усіх онкохворих). При постійно зростаючій захворюваності населення на злоякісні новоутворення смертність від цих хвороб має тенденцію до стабілізації, що свідчить про позитивні зрушення  в підвищенні якості надання онкологічної допомоги населенню.
В м. Києві в структурі жіночої онкологічної захворюваності  перше місце займає рак молочної залози. З 1985 р. захворюваність зросла в півтора рази, за останній рік — на 3,3%, і становить 78,7 на 100 тис. жіночого населення. Становище настільки серйозне, що у 2005 році вперше в Україні, згідно Указу Президента, відзначений День боротьби з раком молочної залози. Метою його проведення стала необхідність привернути увагу жінок до проблеми, навчити, починаючи з підліткового віку, методам самообстеження, спонукати до проведення мамографічного обстеження при досягненні відповідного віку.
Можливості профілактики раку молочної залози
Сучасні онкологи трактують канцерогенез як складний, багатостадійний процес, для реалізації якого необхідні декілька послідовних генетичних подій. Здавна відомий факт, що злоякісні пухлини рідко виникають de novo, їм передують передракові зміни в тканинах організму, які з тою чи іншою ступінню імовірності можуть перетворитися на ракову пухлину.
Експериментальні дослідження, які моделювали індукцію пухлин з застосуванням хімічних канцерогенів, привели до створення у 60-і роки концепції ініціації та промоції. Відповідно до цієї концепції, в результаті ініціації клітина зазнає незворотних змін, яких проте недостатньо для перетворення її на пухлинну. На стадії промоції в клітині відбуваються процеси, які призводять до прояву пухлинного фенотипу, тобто перетворення ініційованої клітини в пухлинну.
Відкриття генів та їх продуктів, які беруть участь у регуляції проліферації та диференціації клітин та відіграють вирішальну роль в формуванні пухлини, стало переломним етапом в розумінні механізмів канцерогенезу. До цих генів відносять протоонкогени та гени-супресори, структурні зміни, гіперекспресія або втрата яких веде до зламу контролю нормального клітинного росту і, в решті решт, до злоякісної трансформації клітин. За останні роки були ідентифіковані та клоновані десятки генів, які беруть участь в прогресії та метастазуванні пухлин. Злоякісні пухлини розвиваються в результаті інактивації генів-супресорів та активації онкогенів. Накопичення змін веде до прогресивної зміни фенотипу клітин. Припускають, що для перетворення нормальної клітини в пухлинну необхідно від 3 до 7 незалежних випадкових подій. Наприклад при раку товстої кишки інактивуються 4 гени-супресори і активується один протоонкоген. Важливо, що деякі з цих змін спостерігаються на ранній стадії, в аденоматозних полипах.
Умовами розвитку процесу є присутність хімічних канцерогенів, які можуть сполучатись з клітинними білками і ДНК (ПАУ, ароматичні аміни, N-нітрозосполуки, афлатоксин B1), негенотоксичні канцерогени (пестициди, гормони, волокнисті матеріали), віруси. Відіграють роль генетичні зміни, імунний статус, феномен індивідуальної чутливості до канцерогенних впливів.
Таким чином, процес канцерогенезу є результатом впливу на людину численних як екзогенних, так і ендогенних факторів. Перехід від однієї стадії до іншої (наступної чи попередньої) відбувається в результаті взаємодії цих факторів, які можуть як сприяти, так і протистояти розвитку процесу.
Уяви медичної науки про тонкі механізми канцерогенезу все ще поверхневі, але вже у 1998 році були запропоновані 140 протоколів генетичного лікування пухлин з використанням різних терапевтичних конструкцій. По цьому показнику онкозахворювання суттєво випереджають генетичні та імунологічні захворювання, при лікуванні яких також використовують генетичну терапію. Завершення роботи по проекту «Геном людини» буде сприяти значному прогресу генної терапії пухлин, розширить спектр безпечних медикаментозних препаратів. На сьогодні профілактика онкологічних захворювань, виявлення захворювань на ранніх стадіях є найбільш надійними способами зниження смертності від раку.
В останні роки рак молочної залози займає перше місце в структурі захворюваності і смертності серед злоякісних новоутворень жіночого населення України. На думку фахівців Інституту онкології АМН України, в цілому по країні ефективність профоглядів з метою виявлення захворювання залишається низькою, а показник занедбаності (ІІІВ-ІYст.), який є головним критерієм якості діагностики, навпаки, високим. За даними Національного канцер-реєстру України, за 20 останніх років захворюваність на рак молочної залози зросла майже вдвічі. Аналогічна тенденція спостерігається і в показниках смертності. В Києві з 1985 р. захворюваність на рак молочної залози зросла в півтора рази, за останні два роки — на 7%, і становить 77,1 на 100 тис. жіночого населення.
Незважаючи на те, що молочна залоза є органом, доступним для огляду та пальпації, третина з тих, хто захворіли, починають лікування на пізній стадії. Співробітники Криворізького міського онкодиспансеру проаналізували стан діагностики раку молочної залози у 1770 жінок. Головною причиною пізньої діагностики у більше половини хворих була відсутність онкопрофоглядів протягом більше двох років. 60% жінок визначали у себе пухлину, але до лікаря не звертались. 18% жінок були оглянуті гінекологами за 8-12 місяців до моменту діагностування у них пізньої стадії захворювання і під час обстеження хвороба не була виявлена. В 14% випадків, з точки зору дослідників, лікарі загальної лікувальної мережі недостатньо наполегливо працювали з жінками, у яких вже виявлена пухлина в молочній залозі і які відмовились від подальшого обстеження, а звернулись по медичну допомогу тоді, коли пухлина була занедбаною. На основі аналізу стану діагностики хвороби запропоновані та виконані такі кроки: значно активізована санітарно-освітня робота з пропаганди ранньої діагностики захворювання з залученням засобів масової інформації, видано пам’ятку для населення, організовано навчання медиків жіночих консультацій методам огляду і самообстеження молочних залоз, об’єднані зусилля гінекологів та дільничних терапевтів у залученні до оглядів жінок, які не були оглянуті протягом  двох і більше років, оглядів на дому жінок, які за тими чи іншими причинами не звернулись в поліклініку. Крім того, на основі аналізу щорічно вивчався стан діагностики раку молочної залози в кожному лікувальному закладі міста, результати заслуховувалися на протиракових комісіях управлінь охорони здоров’я.
Онкогенетика почала розвиватись з 1869 року, коли B.B. Broc перший вказав на змінену спадковість при раку, простеживши за родовідом своєї дружини, у якому 10 з 24 жінок померли від раку молочної залози. Тобто, частина захворювань на рак молочної залози мають успадковану природу. Закономірності успадкування хвороби не підпорядковуються законам Менделя.
Враховуючи мультифакторіальну природу раку молочної залози, необхідне своєчасне генетичне консультування жінок з родин, в яких відмічені випадки захворювань або смертей від раку молочної залози.  
У осіб з хромосомними хворобами рак трапляється частіше, ніж в популяції. При цьому схильність до розвитку раку пов’язують з хромосомною ламкістю. Діти з хворобою Дауна, які мають підвищену чутливість хромосом до ушкоджуючого впливу, в десятки разів частіше хворіють на лейкоз. Ця особливість характерна і для інших хромосомних хвороб: при трисомії 13 відмічали нефробластому, при трисомії 18 – нейробластому, при синдромі Клайнфельтера – рак молочної залози.
Складність та підступність природи раку ускладнює його профілактику. Радикальну первинну профілактику раку взагалі розглядати некоректно, адже практично неможливо надійно захистити організм від впливу зовнішніх впливів, в тому числі сонячних променів, а тим більш, запобігти виникненню спонтанних мутацій. І все-таки первинна профілактика рака реальна. Мова йде про боротьбу з впливом зовнішніх канцерогенів. Це спрямування передбачає боротьбу за збереження природних ресурсів (води, ґрунту, воздуху), зменшення їх забруднення, заходи зниження вживання алкогольних напоїв, тютюнокуріння, впровадження оптимального режиму харчування, відпочинку, фізичної культури. Важко переоцінити такі заходи, тому що більше половини злоякісних пухлин виникають у людей, які не підтримують здоровий спосіб життя. Жінкам для первинної профілактики раку молочної залози необхідно контролювати вагу тіла, помірно вживати тваринні жири, відмовитись від неконтрольованого прийому гормональних препаратів.
Куріння жінок, як показали дослідження німецьких вчених, в півтора рази збільшує імовірність розвитку хвороби, Каліфорнійське дослідження 116 тисяч жінок виявило зростання ризику розвитку раку молочної залози на третину. При цьому додаткову небезпеку становила велика інтенсивність та тривалість куріння, а також раннє прилучення до вживання тютюну. Дія пасивного куріння (особливо в дитячому віці), тобто регулярне вдихання вторинного тютюнового диму має навіть більш тяжкі прогностичні наслідки. У хворих жінок-курців в порівняння з тими, хто не курить, вище ризик смерті та розвитку метастазів раку в легені.
При мастопатіях злоякісні новоутворення виникають в молочній залозі в 11 разів частіше. Молочна залоза є органом-мішенню при ендокринних збоях. Жінки в наш час рідко народжують дітей, тому дітородні органи, молочна залоза не виконують своїх функцій, що викликає гормональні порушення. До причин таких порушень відноситься і штучне переривання вагітності, пізнє, після 30 років, народження першої дитини, відмова від годування груддю. Онкоризик зростає також при вікових гормональних перебудовах організму жінки у клімактеричному періоді.
Вирішальним моментом попередження раку молочної залози є активна санітарно-освітня робота по формуванню здорового способу життя, навчання медиків та жіночого населення методам самообстеження молочних залоз, роз’яснення необхідності раннього звернення до лікаря, консультування в спеціалізованих центрах, надання населенню інформації про лікувальні заклади, де можливо пройти обстеження.
Рак молочної залози діагностується під час онкопрофоглядів та подальшого клінічного обстеження. В Києві обов’язок проведення онкопрофоглядів жіночого населення покладений на жіночі консультації та оглядові кабінети поліклінік, тобто первинний скринінг раку молочної залози мають здійснювати як лікарі (гінекологи жіночих консультацій), так і середній медичний персонал (акушерки оглядових кабінетів).
Спеціалізовану медичну допомогу хворим на рак молочної залози надають в Київській міській онкологічній лікарні.
Мамографічне (рентгенологічне) обстеження проводиться жінкам після 40 років при наявності відповідних скарг, виявленні патології під час огляду або при диспансерному спостереженні за жінками з передпухлинною патологією молочної залози. Після 50 років мамографічне обстеження бажано робити щорічно.
В Києві мамографію можливо зробити в таких державних установах:
1. Центральна  районна поліклініка Дарницького району, вул. Вербицького, 5, тел. 562-51-08
2. Центральна районна поліклініка Деснянського району, вул. Закревського, 81/1, тел. 530–01–65, 530-86-36 (реєстратура)
3. Інститут онкології АМН України, вул. Ломоносова, 33/44, тел. 257–93–15
4 Київська міська онкологічна лікарня, вул. Верховинна, 69, тел. 450-82-31
5. Київський міський консультативний діагностичний Центр, вул. Кондратюка, 6, тел. 432-17-00
6. Науково-практичний  Центр променевої діагностики АМН України  вул. Мануїльського, 32, тел. 483-11-49
Самообстеження молочних залоз є найважливішим кроком до зниження захворюваності на рак молочної залози. Проводять його один раз на місяць в перший тиждень після менструації, так як в цей період молочні залози не збільшені та не напружені. При огляді перед дзеркалом звертають увагу на зміну звичної форми або розміру залоз, втягнення або випинання, почервоніння, припухлості ділянки шкіри, втягнення соска, наявність виділень з нього. Прощупують залозу лежачі на спині, протилежною від залози рукою. Під лопатку, зі сторони, що обстежується, підкладають валик, щоб грудна клітина була трохи піднята. Ніжними рухами, не захоплюючі великі ділянки залози, в різних напрямках прощупують залозу в трьох положеннях руки з боку обстеження: уздовж тулуба, вверх за голову, в сторону. Стискають між пальцями сосок, починаючи з країв ореоли, щоб переконатись у відсутності виділень.
 

Прадавні традиції українців і здоров’я сучасних людей

m5.jpgСвоєрідна культура українського народу тисячоліттями плекала традиції, які несли здоров’я, зберігали рідну землю, допомагали  людям в роботі, ратних перемогах. Обрядові дійства, свята, образотворче мистецтво, народна пісня, ведення домашнього господарства – все життя наших предків, яке ми знаємо за переказами, було спрямоване на виживання українського народу, пошук засобів поліпшення здоров’я.
Від того, які у людини віра та світогляд, хата, світлиця, їжа, напої, великою мірою залежить добробут родини. Зараз годиться повернутись до надійних природних засобів, якими користувався наш народ з часів Трипільської культури для пильнування здоров’я, саме час відновити в сім’ях повагу до надбань предків. Не слід забувати про поважне ставлення до літніх людей, які в наш час опинились в найбільш тяжкому становищі, всіляко підтримувати їх, допомагати в усьому.
Сонячні язичницькі свята Коляди, Калити, Колодія, Зелені Свята, свято Івана Купайла наповнювали життя радістю, налагоджували на оптимістичний настрій, поклоніння Сонцю, землі, господарям та господиням, примирення між людьми. Таке, з сучасної точки зору, психологічне розвантаження усуває головні причини захворювань.
Святкові страви та напої готувались не просто  як харчі. Їх наділяли цілющими властивостями, частувались, усвідомлюючи силу захисту від негод. Сучасні вчені вже довели лікувальні властивості ікон, святої води. Тож повернення нашого народу до віри, глибоких духовних традицій має повернути йому здоров’я. Віра в своє призначення на землі, свою роботу допомагає людині зберігати здоров’я, робити свідомі кроки по його збереженню.
Наша земля багата на лікарські рослини, які можуть захистити від багатьох недуг. Зараз у мешканців міста є свої ділянки землі, де окрім садовини та городини, мають обов’язково культивуватись лікарські рослини: алтея, материнка, чебрець, родовик, м’ята, калина, аґрус, смородина тощо.
Лікарські рослини в змозі зв’язувати та виводити з організму людини радіонукліди, солі важких металів, пестициди та інші техногенні забруднення. Багато природних сорбентів міститься у фруктах, овочах, зернових культурах. Бажано, щоб родини мали на столі, в залежності від сезону, буряки, цибулю, часник, гарбуз, капусту, кукурудзу, моркву, огірки, кабачки, яблука, айву, сливи, аґрус, суниці, брусницю, смородину. Такі знані рослини як насіння льону, лист подорожника, суцвіття липи, плоди шипшини, квітки ромашки, полин здавна використовуються народною медициною для збереження молодості та бодьорості. Хочеться, щоб господині не забували, як зварити смачні борщ та кашу, потішити родину варениками та узваром.
Багато уваги приділяється зараз подоланню в суспільстві алкоголізму та наркоманії. Слід пам’ятати та передавати дітям, що ніколи українці не спивались, хоча традиції вживання алкогольних напоїв мають глибокі. Пісні і перекази зберігають пам’ять про те, що українці пили не просто спиртне, а мед-горілочку, калганівку, вишнівку. Пили їх тільки дорослі на святах, на поминках, при закінченні тяжких польових робіт. Рецепти цілющіх алкогольних напоїв на травах, фруктових соках і обов’язково медах реконструював в своїх трудах відомий український лікар-травознай Євген Товстуха і вже сорок років успішно використовує їх в комплексному лікуванні різних недуг.
Сама Українська земля дає плоди-ліки для оздоровлення натуральними методами і одужання людей. Плекати дерева, кущі, трави та пташок, яки їх захищають, берегти землю від засмічення, в тому числі недопалками – задача городян, про яку не слід забувати, як і про своє особисте здоров’я.
Фізична культура, раціональне харчування, загартування, спокійна добра вдача – невід’ємні складові здорового способу життя людини. З будь-якого віку, при будь-якому захворюванні здоровий спосіб життя може сприяти збільшенню тривалості життя, збереженню протягом довгих років працездатності і творчої активності. Необхідно якомога більше рухатись: навіть 12 хвилин щоденних занять фізкультурою, як рекомендують спеціалісти з профілактичної медицини, подовжують здорове життя на 5-6 років, а 10 тис. кроків на день в спортивному темпі – найдешевша ціна здоров’я. Могутнім оздоровчим фактором є холодна вода. Ще на початку 20 сторіччя фізіологи відкрили стимулюючу дію холодної води на функцію щитовидної залози. Тому купання у відкритих водоймах, а Київ на них багатий, щоденний холодний душ зміцнюють організм, мобілізують для роботи.
Скільки наших гостей з усіх земель захоплюються орнаментами Святої Софії Київської, барвистими вишиванками, писанками, чудовими розписними глеками. Це також частина нашого духовного здоров’я. Хотілося би, щоб ця краса входила в кожний український дім, виховувала чутливих до краси, гарних та добрих дітей. Це і буде запорукою підтримки багатої історичної спадщини, мудрого ставлення людей до себе та навколишнього світу.